10 уроков жизни от Леонардо да Винчи:
1. Не стоит быть кем-то одним.
Можно разрешить себе искать себя всю жизнь и пробовать все в новых и новых ролях. Ведь, если бы после того, как Леонардо предложил свои идеи и ему отказали, он впал в депрессию, возможно, мы никогда бы не узнали гениального художника.
2. Любое препятствие – это не тупик, это возможность попробовать себя в чем-то другом.
Этим Леонардо занимался, по сути, всю жизнь. Он утверждал, что любое препятствие преодолевается настойчивостью.
3. Важно идти своим путем, не оглядываясь на других, и не думая, что они подумают.
Отец Леонардо был нотариусом и пытался долгое время приобщить его к семейной профессии. Леонардо говорил, что в природе все мудро продумано и устроено, всяк должен заниматься своим делом, и в этой мудрости — высшая справедливость жизни.
4. Если какое-то дело "не идет", и прокрастинация вступает в свои владения, то это хороший повод заняться чем-то другим.
С годами интересы да Винчи откланялись от искусства к науке. Вместо того, чтобы усердно рисовать заказы и обогащаться, он изучал и разбирал трупы лошадей и людей, строил летательные аппараты, изучал питание растений и их реагирование на яды и многое другое.
5. Медленно – не всегда плохо.
Да, сегодня мы живем в эпоху высокой интенсивности жизни, нам хочется все и сразу, за этим "все и сразу" наступает желание нового "все и сразу", мы не успеваем насладиться моментом достигнутого. Когда же мы к чему-то желанному идем долго, эффект получается неожиданный и удивительный. Знаменитый портрет Моны Лизы автор рисовал в течение 4 лет, он так и "не смог его закончить для заказчика", поэтому портрет остался у Леонардо, и теперь мы можем его наблюдать в Лувре. Сделай он его во время и в срок, мы о нем, возможно, так никогда и не узнали бы.
6. Любопытство – одна из лучших мотиваций.
Только желание узнать что-то новое, ненасытное любопытство помогло ученому сделать такое количество открытий.
7. Не проси, а делай.
Будучи гением в разных областях, Леонардо мог бы превозносить свою гениальность и умело этим пользоваться. Но он предпочитал следовать пословице "каждому свое, каждому — по заслугам".
8. Не всегда результат важен именно сейчас.
Многие изобретения, предложения сооружений были созданы или построены спустя века после смерти Леонардо да Винчи, как например, в Англии и Норвегии есть мосты, построенные по его проекту.
9. Никогда не переставайте самосовершенствоваться.
Ведь даже железо ржавеет, если ему не найти применения, и стоячая вода гниет. Так ум человека чахнет, не находя себе применения.
10. Путь к совершенству - вегетарианство.
Оказывается да Винчи был вегетарианцем. Он пророчил, что придет время, когда люди будут смотреть на убийцу животного так же, как они смотрят сейчас на убийцу человека.
Можно разрешить себе искать себя всю жизнь и пробовать все в новых и новых ролях. Ведь, если бы после того, как Леонардо предложил свои идеи и ему отказали, он впал в депрессию, возможно, мы никогда бы не узнали гениального художника.
2. Любое препятствие – это не тупик, это возможность попробовать себя в чем-то другом.
Этим Леонардо занимался, по сути, всю жизнь. Он утверждал, что любое препятствие преодолевается настойчивостью.
3. Важно идти своим путем, не оглядываясь на других, и не думая, что они подумают.
Отец Леонардо был нотариусом и пытался долгое время приобщить его к семейной профессии. Леонардо говорил, что в природе все мудро продумано и устроено, всяк должен заниматься своим делом, и в этой мудрости — высшая справедливость жизни.
4. Если какое-то дело "не идет", и прокрастинация вступает в свои владения, то это хороший повод заняться чем-то другим.
С годами интересы да Винчи откланялись от искусства к науке. Вместо того, чтобы усердно рисовать заказы и обогащаться, он изучал и разбирал трупы лошадей и людей, строил летательные аппараты, изучал питание растений и их реагирование на яды и многое другое.
5. Медленно – не всегда плохо.
Да, сегодня мы живем в эпоху высокой интенсивности жизни, нам хочется все и сразу, за этим "все и сразу" наступает желание нового "все и сразу", мы не успеваем насладиться моментом достигнутого. Когда же мы к чему-то желанному идем долго, эффект получается неожиданный и удивительный. Знаменитый портрет Моны Лизы автор рисовал в течение 4 лет, он так и "не смог его закончить для заказчика", поэтому портрет остался у Леонардо, и теперь мы можем его наблюдать в Лувре. Сделай он его во время и в срок, мы о нем, возможно, так никогда и не узнали бы.
6. Любопытство – одна из лучших мотиваций.
Только желание узнать что-то новое, ненасытное любопытство помогло ученому сделать такое количество открытий.
7. Не проси, а делай.
Будучи гением в разных областях, Леонардо мог бы превозносить свою гениальность и умело этим пользоваться. Но он предпочитал следовать пословице "каждому свое, каждому — по заслугам".
8. Не всегда результат важен именно сейчас.
Многие изобретения, предложения сооружений были созданы или построены спустя века после смерти Леонардо да Винчи, как например, в Англии и Норвегии есть мосты, построенные по его проекту.
9. Никогда не переставайте самосовершенствоваться.
Ведь даже железо ржавеет, если ему не найти применения, и стоячая вода гниет. Так ум человека чахнет, не находя себе применения.
10. Путь к совершенству - вегетарианство.
Оказывается да Винчи был вегетарианцем. Он пророчил, что придет время, когда люди будут смотреть на убийцу животного так же, как они смотрят сейчас на убийцу человека.
Деннис Хоуп – миллионер, заработавший на продаже Луны
«Я не понимаю, как можно продавать то, что тебе не принадлежит. Как Луна может кому-то принадлежать? Земля тоже никому не принадлежит, а участки продаются. Я, знаешь, что тебе скажу – то, что никому не принадлежит, можно забрать себе», – фильм «Русалка».
В то время как мы смотрим фантастические фильмы о межгалактических приключениях и играем в серьезные компьютерные игры по захвату других миров, на Земле нашелся человек, который буквально сумел себе присвоить практически всю вселенную, кроме самой Земли и Солнца, хотя не факт, что этого не произойдет в будущем.
А «властелина» нашей вселенной, за исключением указанных объектов, зовут Деннис Хоуп. Этот гражданин США всего лишь внимательно прочитал уже существующий закон и провозгласил свое единоличное право на действительно перспективную недвижимость.
Как ему это удалось?
В далеком 1980 году этот житель Калифорнии неожиданно нашел изумительный выход из обрушившихся на его голову жизненных неурядиц. В те сложные времена он как раз лишился работы, пережил довольно скандальный развод, влез в серьезные долги, а в результате всего этого действительно пребывал в глубоком отчаянии.
Но однажды ночью все коренным образом изменилось. Катаясь по городу в машине своего брата, Деннис смотрел на особенно яркую Луну, и его осенила простая, но действительно гениальная идея. Он всего лишь вспомнил своего пожилого преподавателя из орегонского колледжа, который пытался максимально понятно объяснить своим студентам права собственности, для чего приводил массу различных примеров.
Для иллюстрирования одного из них профессор упомянул договор о космических объектах 1967 года. В подтверждении рациональности собственной идеи Хоуп не поленился вновь обратиться к тому документу, чтобы освежить в памяти информацию из его молодости. В результате этого Деннис понял, что существующие на сегодняшний день международные договора прямо указывают на невозможность каким–либо государствам и корпорациям владеть планетами или звездами, но права частных лиц при этом вообще не упоминаются.
Деннис Хоуп умудрился воспользоваться этим пробелом в законодательстве и просто объявил себя законным владельцем всех объектов естественного происхождения в космосе, за исключением Солнца и Земли. А затем он элементарно уведомил об этом факте некоторые страны и ООН, но никто не воспринял его слова серьезно, поэтому ответа от них он попросту не получил.
А 22 ноября 1980 года он не поленился, а просто-напросто оформил как того требовало международное законодательство свою «Декларацию о собственности» на планеты Солнечной системы – Венеру, Марс, Меркурий и спутники планет – Луну и Ио. И пока другие думали, что у него не все в порядке с головой, Деннис Хоуп стал первым полноправным владельцем указанных планет. Но это было всего лишь начало.
Затем он основал компанию, которую назвал «The Lunar Embassy» и начал свою бурную деятельность по продаже участков планет, которыми он владеет, всем желающим физическим, а также юридическим лицам из всех стран мира.
Как это практически реализуется?
Все происходит в строгом соответствии с законом, поэтому, предлагая к продаже участки на «своих» планетах или спутниках, Деннис всего лишь реализует свое собственное право как-либо распоряжаться своей непосредственной собственностью.
Поэтому он считает, что подобные сделки абсолютно легальны, причем их заключение подтверждается документально – каждому новому владельцу вручается самый полный пакет документов, который полностью подтверждает его единоличное право собственности на конкретный участок или же на целый объект. Причем каждая подобная продажа участка полностью согласовывается Хоупом с ООН.
И это далеко не все. Деннис сотрудничает с американским Институтом космических исследований, а с помощью специалистов этого учреждения вся поверхность той стороны Луны, которая видна человеку, а также поверхности других планет были разделены на определенные участки, которым присвоены конкретные регистрационные номера и вычислены абсолютно четкие координаты.
Обычный размер такого стандартного участка составляет примерно сорок соток или по другой системе мер – 1 акр. Таким образом, Деннис Хоуп создал свою регистрационную базу данных, которая аналогична земельному кадастру.
Все сделки с «космической» недвижимостью фиксируются в главном офисе Лунного Посольства в США и им обязательно присваивается определенный регистрационный номер. Такое серьезное отношение полностью исключает продажу одного участка сразу нескольким лицам.
Таким образом, счастливый владелец получает следующие документы:
Сертификат купли-продажи;
Карту поверхности планеты, на которой отмечен приобретенный им участок;
Бланк Конституции, который полностью подтверждает его права в качестве нового гражданина Межпланетной республики.
Сколько стоит подобное «удовольствие»?
Цены на такую недвижимость очень разумные. Так любой участок на Луне, независимо от своего местонахождения, стоит всего лишь 19,99 долларов, причем в эту сумму также входит 1,51 доллара планетного налога, а за оформление необходимых документов берется дополнительная оплата в размере 2,50 долларов.
Вы до сих пор считаете, что это нелепая шутка? Абсолютно напрасно! Потому что Деннис Хоуп уже умудрился продать порядка 600 миллионов акров поверхности Луны. Исходя из зарегистрированных сделок, подобные участки уже приобрели около пяти миллионов человек из 193 стран мира.
Можно ли купить такой участок за рубли?
Вполне. Так обычный участок в 40 лунных соток обойдется в достаточно приемлемую сумму – 2890 рублей. Причем можно выбрать участок гораздо большего размера, соответственно и стоимость в этом случае возрастет:
400 соток будут стоить 19000 рублей;
4000 соток – 99000 рублей.
Пока еще можно выбрать участки в разных местах – свободных территорий еще достаточно.
«Земля» на Марсе также имеет свою цену:
40 соток – 2490 рублей;
8000 соток – 36900 рублей.
Немного дешевле стоят участки на Ио, Венере и Меркурии:
40 соток – 1990 рублей.
Расплатиться за приобретенные участки можно наличным и безналичным расчетом. Но ипотека в данном случае абсолютно невозможна, потому что банки совсем не признают такие космические участки в качестве привычного ликвидного залога.
Из соотношения цен видно, что более дорогой является недвижимость на Луне, потому что она, так сказать, более «доступна», а на остальные небесные тела нога человека пока еще не ступала.
Как купить подобную космическую недвижимость?
Проще всего это сделать через Интернет. Хотя в тридцати пяти странах мира есть официальные представительства The Lunar Embassy, и даже в России открыты подобные представительства, которые функционируют с 1998 года в Москве и Санкт-Петербурге.
Кто является владельцем космической недвижимости?
Подобная недвижимость – достаточно популярное приобретение у известных людей, в число которых входят 53 известных политика, включая бывших президентов США, а также главы 1753 крупных трансконтинентальных корпораций, 25 космонавтов из Европы и 40 американских астронавтов, более 500 звезд мирового спорта, кино и музыки. В нашей стране такой недвижимостью владеют более 10000 россиян.
Правовой аспект сделок с космической недвижимостью
Деннис Хоуп вполне законный владелец определенных планет Солнечной системы, поскольку обратное на сегодняшний день доказать невозможно. Причем это право фактически не может оспорить ни один из судов на планете Земля, поскольку в земном праве не существует какой-либо юрисдикции для решения подобных вопросов.
А на практике оказалось, что есть и другие желающие «владеть» Вселенной, но Деннис Хоуп их считает обычными жуликами, потому что свои сделки они не согласовывают с ООН, из чего следует незаконность их риэлтерской деятельности в космической недвижимости.
Если разобраться в этом вопросе максимально серьезно, то можно понять, что права на космические объекты никем не оспариваются, потому что никем не защищаются, не регулируются и даже не подтверждаются, так как, попросту говоря, они вообще отсутствуют.
Надо сказать, что идея Денниса Хоупа продавать космическую недвижимость действительно гениальна. Причем основную прибыль он получил именно после повсеместного появления Интернета. Как говорит сам «властелин» вселенной, с 1980 года по 1996 год он продал всего лишь 3,500 акров поверхности Луны, а с 1997 года по 2007 год его продажи составили сотни миллионов акров.
Его пример еще раз доказывает верность народной мудрости о том, что все гениальное – просто. Нужно всего лишь иметь умные мозги и желание заработать много денег, а идея, как это сделать, обязательно придет!
10 секретов умножения денег по Фэн-шуй.
1. Держать в чистоте жизненно важные места - кухню и коридор. Деньги не придут в грязные места.
2. Не тратить деньги в первый день их прихода. Дабы не осуществлять необдуманные поступки. Положите их в коробочку или сейф. И на второй день можно начать тратить маленькими суммами.
3. Кошелек должен быть красного цвета либо с элементами декора красного цвета.
4. Не класть в кошелек ничего лишнего. Только деньги и пластиковые карточки (никаких фото и чеков и прочего мусора).
5. Купюры раскладывать в отделениях кошелька по их номинальному достоинству.
6. Желательно деньги пересчитывать только чистыми руками и утром.
7. Для привлечения денег попросить денег у богатого человека и держать их в неразменном виде (это может быть любая сумма, но лучше если это будет валюта богатой страны)
8. Совершенствуйте умение зарабатывать. Совершенствовать себя можно и нужно, как минимум, по двум направлениям: в профессии и умении зарабатывать деньги на финансовом рынке (деньги – делают деньги).
9. Полученные деньги (100%) желательно распределять в такой пропорции: 50%-жертвовать на благое дело, 25%-отложить на непредвиденные расходы, 10%-нуждающимся родственникам и 15%-потратить на себя.
10. И самое главное старайтесь больше отдавать (а не жить по девизом : «Как можно больше отжать себе»). И тогда вы будете получать в два раза больше.
4 причины генетической нищеты.
Четыре истории, которые изменят ваше представление о истоках Генетической Нищеты и Бедности.
1. Менталитет
В детстве дома у одноклассницы мы часто прыгали на диване, пока не видели взрослые. Нас очень радовали пружины, местами совсем близко подходившие к поверхности; приводила в восторг пыль, которая клубами летела из дивана от наших прыжков. Когда спустя двадцать лет я зашла к своей подруге детства, то в ужасе увидела в углу всё тот же диван, на котором мы когда-то прыгали.
Он не сильно изменился, насколько я могла помнить, но теперь я была потрясена нищетой и убогостью обстановки. Я мысленно подсчитывала, сколько могла стоить покупка нового дивана, замена засаленных стульев, зеркала, разбитого и заклеенного обёрткой от шоколада. Пока мы говорили, в воображении я белила потолок и меняла обои. Мне хотелось вымыть окна, обсиженные мухами, повыкидывать палки и картонки, торчащие из-под дивана, битый цветочный горшок, обвязанный чулком. “А что, если плохо с деньгами?” – подумала я… Но мозг сопротивлялся и предлагал мне купить хотя бы недорогой клейкой плёнки под цвет дерева и оклеить ею стол. Куда бы я ни посмотрела, мой взгляд натыкался на какую-нибудь поломку, грязь, пятна и мусор.
Мозг вдруг сказал мне: “Как ты думаешь, почему рядом с нищетой всегда грязь?” Я вам теперь такой же вопрос задаю.
Даже если заменить слово “всегда” на “практически всегда” или “частенько”, то легче от этого не делается. Грязь – это проявление не безденежья, а менталитета. Вдумайтесь: грязь – это проявление соответствующего менталитета. А поскольку грязь и нищета — соседи, то и нищета – это своеобразный менталитет.
Нищета находится в немытой голове.
2. Мещанство
В школе у меня была потрясающая учительница по литературе – Тамара Григорьевна, незаурядного ума, очень проницательная женщина. Она как-то обронила фразу, которую я запомнила на всю жизнь. Кто-то спросил её, что значит мещанство, и она ответила: “Мещанство означает пить из старой облезлой кружки, когда новая в серванте стоит”. Так принято во многих русских домах: на чёрный день деньги отложены, на белый день чашка новая в серванте стоит, только белый день наступает редко, а чёрными заполняется вся жизнь. Кто живёт ожиданием будущего, для того оно никогда не наступает. И тогда я поняла это: стыдно быть нищим; стыдно быть грязным. Стыдно иметь в голове разруху, которая неизбежно отражается и на жилище, и на менталитете детей.
Жизнь ожиданием будущего приводит к разрухе.
3. Комплекс Золушки
Знаю одну женщину, которая больше двадцати лет копила деньги, чтобы купить дачу. Она одна воспитывала двух дочерей. Девочки жили впроголодь, на одних кашах, и старшая из них рассказывала мне, как ей было стыдно выходить во двор в старых вельветовых брюках с залатанными коленями. Девочка росла, и с каждым годом волшебным образом росли её брюки. Сантиметр за сантиметром разворачивалась подвёрнутая снизу ткань. Она была не такой вылинявшей, как вся остальная штанина, и это выдавало нищенские хитрости. Видимо, отсюда пошло выражение: “Голь на выдумки хитра”.
Не стоит рассказывать, что система в государстве не позволяет достаточно зарабатывать. Я не систему ругаю, а гниль в мозгах. На одни и те же деньги можно выглядеть достойно или нищенски. Когда мать, наконец, купила дачу, обе подросшие дочери не имели к этой даче ни малейшего интереса, но бесконечно упрекали мать в том, что она не научила их, что значит быть женщиной. У девчонок сформировался комплекс золушки. Они, привыкшие видеть протёртые кресла и старую посуду, облезлые полотенца и пальто семилетней давности, впоследствии, став взрослыми, боялись тратить на себя деньги.
Всякий раз, когда они что-то покупали, у них портилось настроение: они словно чувствовали себя недостойными новых хороших вещей. Это, друзья мои, называется двумя словами: генетическая нищета. Она уже в сознании, в клетках, в крови, в костях.
Страх потратить деньги на себя делает вас нищим.
4. Программирование
Дети, которые видят облезлые углы, подсознательно программируются на нищету. Уже в подростковом возрасте они начинают осознавать её тяжесть. Ещё Антон Павлович Чехов отмечал, что облезлые стены и грязные коридоры дурно влияют на способность студента к обучению.
Грязь и нищета подавляют человека, привычный вид убогой обстановки программирует быть неудачником.
Вы могли бы возразить мне, что ненависть к нищете стимулирует некоторых людей развиваться и зарабатывать деньги, но я вам отвечу, что куда большее количество людей ломается под непосильным бременем бедности. У слов «беда» и «бедность» один корень. Гоните прочь от себя беду. Гоните прочь бедность. Как же мне нравится фраза: “Богатство – это состояние ума”. Так вот, нищета – это тоже состояние ума.
Богатство и нищета — это состояние вашего ума и ваших мыслей.
По книге Н. Грэйс «Законы Грэйс»
1. Менталитет
В детстве дома у одноклассницы мы часто прыгали на диване, пока не видели взрослые. Нас очень радовали пружины, местами совсем близко подходившие к поверхности; приводила в восторг пыль, которая клубами летела из дивана от наших прыжков. Когда спустя двадцать лет я зашла к своей подруге детства, то в ужасе увидела в углу всё тот же диван, на котором мы когда-то прыгали.
Он не сильно изменился, насколько я могла помнить, но теперь я была потрясена нищетой и убогостью обстановки. Я мысленно подсчитывала, сколько могла стоить покупка нового дивана, замена засаленных стульев, зеркала, разбитого и заклеенного обёрткой от шоколада. Пока мы говорили, в воображении я белила потолок и меняла обои. Мне хотелось вымыть окна, обсиженные мухами, повыкидывать палки и картонки, торчащие из-под дивана, битый цветочный горшок, обвязанный чулком. “А что, если плохо с деньгами?” – подумала я… Но мозг сопротивлялся и предлагал мне купить хотя бы недорогой клейкой плёнки под цвет дерева и оклеить ею стол. Куда бы я ни посмотрела, мой взгляд натыкался на какую-нибудь поломку, грязь, пятна и мусор.
Мозг вдруг сказал мне: “Как ты думаешь, почему рядом с нищетой всегда грязь?” Я вам теперь такой же вопрос задаю.
Даже если заменить слово “всегда” на “практически всегда” или “частенько”, то легче от этого не делается. Грязь – это проявление не безденежья, а менталитета. Вдумайтесь: грязь – это проявление соответствующего менталитета. А поскольку грязь и нищета — соседи, то и нищета – это своеобразный менталитет.
Нищета находится в немытой голове.
2. Мещанство
В школе у меня была потрясающая учительница по литературе – Тамара Григорьевна, незаурядного ума, очень проницательная женщина. Она как-то обронила фразу, которую я запомнила на всю жизнь. Кто-то спросил её, что значит мещанство, и она ответила: “Мещанство означает пить из старой облезлой кружки, когда новая в серванте стоит”. Так принято во многих русских домах: на чёрный день деньги отложены, на белый день чашка новая в серванте стоит, только белый день наступает редко, а чёрными заполняется вся жизнь. Кто живёт ожиданием будущего, для того оно никогда не наступает. И тогда я поняла это: стыдно быть нищим; стыдно быть грязным. Стыдно иметь в голове разруху, которая неизбежно отражается и на жилище, и на менталитете детей.
Жизнь ожиданием будущего приводит к разрухе.
3. Комплекс Золушки
Знаю одну женщину, которая больше двадцати лет копила деньги, чтобы купить дачу. Она одна воспитывала двух дочерей. Девочки жили впроголодь, на одних кашах, и старшая из них рассказывала мне, как ей было стыдно выходить во двор в старых вельветовых брюках с залатанными коленями. Девочка росла, и с каждым годом волшебным образом росли её брюки. Сантиметр за сантиметром разворачивалась подвёрнутая снизу ткань. Она была не такой вылинявшей, как вся остальная штанина, и это выдавало нищенские хитрости. Видимо, отсюда пошло выражение: “Голь на выдумки хитра”.
Не стоит рассказывать, что система в государстве не позволяет достаточно зарабатывать. Я не систему ругаю, а гниль в мозгах. На одни и те же деньги можно выглядеть достойно или нищенски. Когда мать, наконец, купила дачу, обе подросшие дочери не имели к этой даче ни малейшего интереса, но бесконечно упрекали мать в том, что она не научила их, что значит быть женщиной. У девчонок сформировался комплекс золушки. Они, привыкшие видеть протёртые кресла и старую посуду, облезлые полотенца и пальто семилетней давности, впоследствии, став взрослыми, боялись тратить на себя деньги.
Всякий раз, когда они что-то покупали, у них портилось настроение: они словно чувствовали себя недостойными новых хороших вещей. Это, друзья мои, называется двумя словами: генетическая нищета. Она уже в сознании, в клетках, в крови, в костях.
Страх потратить деньги на себя делает вас нищим.
4. Программирование
Дети, которые видят облезлые углы, подсознательно программируются на нищету. Уже в подростковом возрасте они начинают осознавать её тяжесть. Ещё Антон Павлович Чехов отмечал, что облезлые стены и грязные коридоры дурно влияют на способность студента к обучению.
Грязь и нищета подавляют человека, привычный вид убогой обстановки программирует быть неудачником.
Вы могли бы возразить мне, что ненависть к нищете стимулирует некоторых людей развиваться и зарабатывать деньги, но я вам отвечу, что куда большее количество людей ломается под непосильным бременем бедности. У слов «беда» и «бедность» один корень. Гоните прочь от себя беду. Гоните прочь бедность. Как же мне нравится фраза: “Богатство – это состояние ума”. Так вот, нищета – это тоже состояние ума.
Богатство и нищета — это состояние вашего ума и ваших мыслей.
По книге Н. Грэйс «Законы Грэйс»
12 хитростей, которые помогут повысить скорость работы мозга и настроиться на решение задач.
1. Для некурящих- кофе и пончик. Комбинации глюкозы и кофеина повышает внимательность.
2.Жвачка повышает концентрацию сильнее, чем кофеин, правда, эффект длится всего 20 минут.
3. Рисуйте и чертите. Если размышлять о проблеме и параллельно что-нибудь рисовать, это повысит концентрацию и усилит память.
4. Думайте об умных людях — известных ученых, предпринимателях. Мысли об умных людях рождают поток ассоциаций («гениальный», «талантливый», «одаренный»), которые в свою очередь рождают правильный ментальный настрой. Эффект длится 15 минут.
5. Общайтесь с другими людьми, интересуйтесь их жизнью, не позволяйте чувству одиночества овладеть вами. Одиночество не только бьет по когнитивным способностям, но и ведет к преждевременной смерти.
6. Физические упражнения.
7. Слушайте классическую музыку. Любая другая музыка дает нейтральный или отрицательный эффект.
8. Не распыляйтесь. Мультитаскинг- зло.
9. Мужчины, старайтесь, чтобы в поле зрения не было красивых женщин. Старайтесь даже не думать о них. На женщин это правило не распространяется.
10. Высыпайтесь. Разным людям требуется разная продолжительность сна. Не надо подражать не спящей элите.
11. Если решаете задачу на озарение, примите горизонтальное положение. В лежачем положении снижается уровень норадреналина и активность голубого пятна, что ведет к расслаблению, повышению креативности и, в конечном счете, к решению.
12. Верьте в себя. Убеждения влияют на когнитивные способности. Даже простое ношение белого халата повышает точность и внимательность.
Тренируем мозг.
Наш мозг подобен мышцам: если ему не давать ежедневную работу, он дряхлеет, становится ленивым, команду «думай!» не распознает. А вот если нагрузки есть – серые клеточки растут в буквальном смысле этого слова. Ученые описывают этот процесс так: образуются новые синапсы между нейронами, кора головного мозга становится толще и более извилистой, в вещество мозга врастают новые капилляры, аксоны быстрее проводят нервные сигналы, усложняются функциональные связи между отдельными структурами мозга.
Но между тем мозг не так примитивен, как мышцы. Обычной «качалки» (типа ежедневно писать в компьютере по 10 тысяч знаков) ему недостаточно: заскучает и рано или поздно отметет рутину как ненужную. Придется его удивить и даже обмануть необычной гимнастикой.
Нейробика
Эту методику тренировки для наших извилин придумали американцы – нейробиолог Лоренс Кац и писатель Мэннинг Рубин. И вот уже 15 лет мир занимается по книге «Фитнес для ума», выбирая самые подходящие из 83 упражнений для улучшения памяти и развития интеллектуальных способностей.
Для выполнения забавных упражнений вам придется немного «почудить», делать ежедневные дела несколько сумасбродным путем, используя все 5 органов чувств в непривычной комбинации. Выполняя одну и ту же рутинную работу, нам трудно сосредоточиться на новом: память ослабевает, концентрация внимания падает. А вот если делать привычные дела неожиданным способом, мозгу приходится выстраивать свежие связи между нервными клетками и восстанавливать их, если они были утеряны.
Постарайтесь запустить в себе тягу ко всему необычному при каждой свободной минутке, выполняя домашние повинности, по дороге на работу и в магазин, сидя перед телевизором или у компьютера. Делайте упражнения весело, иронично, с хорошим настроением – мозгу очень нравятся эмоции.
6 полезных упражнений
1. Включите в работу левую руку (или правую, если вы левша). Пробуйте ею чистить зубы, застегивать пуговицы на блузке, есть суп, печатать на клавиатуре компьютера и писать письма.
Зачем это делать? Активация моторной коры переносится с левого полушария мозга в правое, что благотворно влияет на творческие способности и нестандартное мышление.
2. Испытывайте новые ощущения, развивайте новые способности. Передвигайтесь по собственной квартире, которую вы хорошо знаете, принимайте душ с закрытыми глазами. Пытайтесь на ощупь определить достоинство монетки, лежащей в кармане. Попробуйте освоить шрифт Брайля – систему чтения и письма для слепых. Договоритесь с домашними общаться целый день лишь на языке жестов.
Зачем это делать? «Накаляются» до предела новые сенсорные области мозга, которые обычно мало задействованы или совсем не трудятся, что также является хорошей гимнастикой для нейронов во всем мозге.
3. Не бойтесь менять привычный имидж. Носите новую необычную одежду, девушкам можно экспериментировать с цветом волос и прической.
Зачем это делать? Человек по-разному ощущает себя, примерив новый имидж (вспомните хотя бы «эффект пиджака» для мужчины или «шпилек» для женщины!), и у него меняется образ мысли.
4. Ходите и ездите на работу новыми маршрутами (даже если непривычная дорога будет дольше!), чаще путешествуйте, каждый отпуск старайтесь проводить в новом месте, ходите по музеям и выставкам.
Зачем это делать? Развивается пространственная память и даже увеличивается размер гиппокампа, как утверждают последние исследования физиологов.
5. Почаще меняйте интерьер дома и на работе, еженедельно переставляйте вещи в квартире, меняйте местами кухонную утварь, пробуйте готовить по заморским рецептам, купите новые духи. Несколько минут ходите по квартире, надев на правую ногу туфлю на каблуке, а на левую – тапочку.
Зачем это делать? Привычки утомляют мозг, а новизна стимулирует сенсорные входы мозга, делает жизнь более яркой, запоминающейся.
6. Научитесь нетривиально отвечать на поднадоевшие вопросы типа «как дела?», «что нового?», придумайте каждый раз новые фразы – откажитесь от стереотипов, запоминайте анекдоты, придумывайте сами новые шутки, занимательные истории – и обязательно блесните ими в разговоре.
Зачем это делать? Если вы подходите ко всему произнесенному творчески, с разных сторон, то тем самым стимулируете память и центр речи в мозге – левую височную область зон Вернике и Брока.
Если очень хочется...
9 мотивационных привычек.
1.Ранний подъём.
Все успешные люди- пташки ранние. Что-то особенное и магическое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, - самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета солнца, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Попробуйте и вы вставать рано, и уже через месяц- другой вы будете с жалостью вспоминать те года, когда рассвет встречали в постели.
2. Увлечённое чтение.
Если в день заменить час сидения перед телевизором или компьютером на чтение полезной и интересной книги, то вы станете самым умным человеком среди своего окружения. Вы будете быстрее находить ответы на вопросы, с вами будет интереснее общаться, многое будет получаться само собой. Как сказал Марк Твен: " Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать".
3. Умение упрощать.
Упрощение- это устранение ненужного и бесполезного. Необходимо уметь упрощать всё, что можно и нужно упростить. Хоть это и требует долгой практики, в итоге дает положительный результат. Очищаются память и чувства, вы меньше переживаете и нервничаете. Чем будет проще ваша жизнь, тем больше вы сможете ею наслаждаться.
4. Замедление.
Наслаждаться жизнью в постоянном стрессе и хаосе невозможно. Найдите для себя тихое время, остановитесь, прислушайтесь к себе и своему внутреннему голосу. Обратите внимание на все, что имеет для вас значение. Возьмите за привычку просыпаться рано, когда вокруг тишина, чтобы медитировать, размышлять, созидать. Замедлите темп жизни, и тогда все, за чем вы гнались, само догонит вас.
5. Тренируйтесь.
Регулярная активность сохраняет здоровье. Если у вас сейчас нет времени на тренировки, рано или поздно вы всё равно начнёте их делать, чтобы поддерживать свое здоровье. Спортом можно заниматься не только в тренажерных залах, но и дома.
6. Ежедневная практика.
Чем больше человек практикуется, тем удачливее он становится. Ведь удача- это то место, где практика встречается с возможностями. Без практики невозможно выразить свой талант. Практикуясь, вы всегда будете готовы воспользоваться возможностью показать свой талант.
7. Окружение.
Именно эта привычка способна ускорить ваш успех. Окружите себя позитивными, энергичными людьми. Они- самая лучшая поддержка, мотивация и полезные советы. В часы депрессии общение со своими друзьями способно поднять вас на ноги.
8. Заведите журнал благодарностей.
Это привычка, способная творить чудеса. Поблагодарите за все, что у вас есть, и стремитесь к лучшему. Благодарность способствует появлению новых поводов для радости. Перед сном записывайте по одной вещи, за которую вы благодарны. Чудеса не заставят себя ждать!
9. Будьте упорны.
Эдисон сделал 10000 неудачных попыток, прежде чем изобрести электрическую лампочку. Уолту Диснею для основания Диснейленда пришлось выслушать 303 отказа от различных банков, прежде чем он добился желаемого. 134 издателя отклонили книгу Дж. Кэнфилда и Марка В. Хансена “Куриный бульон для души”, прежде чем она стала мировым бестселлером. Чувствуете закономерность? Если вы хотите добиться желаемого, будьте упорны и не сдавайтесь!
8 самых полезных знаний.
Питер Друкер - гуру бизнеса, считал, что обладание истинной силой
связано с отбором и осмыслением больших объемов информации, а затем
преобразованием их в действие.
Действие - ключевой момент. Предлагаем вам самые действенные направления саморазвития.
1. Освойте финансовую грамотность.
Применяйте в жизни правила работы с деньгами. Узнайте как создать свое дело и распоряжаться деньгами.
В первую очередь прочтите книги:
- Роберт Кийосаки «Богатый папы, Бедный папа»;
- Юрий Мороз «Бизнес. Пособие для гениев»;
- Роберт Аллен «Множественные источники дохода».
2. Научитесь мыслить
Существуют специальные техники мышления. Освойте их по книгам:
- Эдварда де Боно;
- и теории решения изобретательских задач (ТРИЗ).
3. Узнайте как работает память человека.
Прочтите книгу Владимира Козаренко «Учебник мнемотехники». Если у вас есть дети, то они станут отличниками в школе, просто применяя техники запоминания.
4. Научитесь быстро читать.
Один месяц тренировок и вы будете читать в 2 раза быстрее. Выполните все упражнения из книги Олега Андреева «Учитесь быстро читать».
5. Освойте навык слепой печати.
Занимайтесь 2 недели по 15 минут в день с программой Стамина. И вы сможете удивить своих друзей, печатая вслепую. А главное, сэкономите себе время в будущем на наборе текста .
6. Управляйте своими снами.
Научившись контролировать сны, вы откроете доступ к своим творческим способностям. Пройдите курс «Осознанное сновидение за 7 дней» или прочитайте книги по снам. Осознанные сны - захватывающие приключения, они как 3D фильмы с вашим личным участием.
7. Изучите законы успеха.
Успешные люди знают то, чего не знают другие. Существуют секреты успеха, применяя которые, можно добиться желаемого. Самая полная коллекция работающих материалов об успехе собрана в сборнике «Магия успеха».
8. Проработайте свои эмоции. Управляйте сексуальной энергией.
Самый важный этап развития. Именно, нереализованные эмоции создают препятствие в саморазвитии.
Прочтите книги:
- Александр Лоуэн «Психология тела»;
- Станислав Гроф «Холотропное сознание»;
- книги Мантек Чиа.
10 потрясающих советов от великого оратора и психолога, Дейла Карнеги:
1. Если Вы хотите найти счастье, перестаньте думать о благодарности и
неблагодарности и предавайтесь внутренней радости, которую приносит сама
самоотдача.
2. Никогда не пытайтесь свести счеты с вашими врагами, потому что этим Вы принесете себе гораздо больше вреда, чем им.
3. Поступайте как генерал Эйзенхауэр: никогда не думайте ни минуты о людях, которые Вам неприятны.
4. Не критикуйте, не осуждайте, не жалуйтесь.
5. Помните, что Ваш собеседник может быть полностью не прав. Но он так не думает. Не осуждайте его.
6. Умейте встать на позицию другого человека и понять, что нужно ему, а не Вам. С тем, кто сумеет это сделать, будет весь мир.
7. Если человек пытается использовать тебя в своих целях, вычеркни его из числа своих знакомых.
8. Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад.
9. Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.
10. Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее.
КАК ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ.
Что такое Депрессия? Это угнетенное состояние, подавленное настроение, упадок духа. Это ощущение гнета и тяжести на сердце. Это плохое настроение, печаль и сломленная воля. А зачастую, это состояние отчаяния, дающее чувство безнадежности. Как бороться с депрессией? В этом видео вы найдете несколько полезных советов.
Хотите честно? Мне кажется, задавая этот вопрос, мы немножко хитрим. И забываем один немаловажный факт: плохое настроение и депрессия не сваливаются как снег на голову. И если уж появляются, значит, на то имеются причины, вот только мы не всегда хотим их видеть. Депрессия и плохое настроение — это всего лишь внешнее проявление проблемы, и ее корень надо искать не вокруг, как мы обычно делаем, — а в нас самих.
Хотите честно? Мне кажется, задавая этот вопрос, мы немножко хитрим. И забываем один немаловажный факт: плохое настроение и депрессия не сваливаются как снег на голову. И если уж появляются, значит, на то имеются причины, вот только мы не всегда хотим их видеть. Депрессия и плохое настроение — это всего лишь внешнее проявление проблемы, и ее корень надо искать не вокруг, как мы обычно делаем, — а в нас самих.
Комплексный уход за кожей лица.
Ампулированные средства ORIFLAME.
Ампулированные средства ORIFLAME.
Что это?
Это активные ингредиенты высокой концентрации, запаянные в небольшие стеклянные ампулы для сохранения их 100% свежести. Основными составляющие средств подобного рода - экстракты различных трав, проросших зёрен пшеницы, витамины и коллаген, применяемые в связи с тем, что они оказывают эффективное и быстрое воздействие на кожу.
Еще одним замечательным составляющим данных средств является витамин Е.
Как пользоваться?
Аккуратно вскройте капсулу, мягкими движениями руки нанесите содержимое ампулы на лицо и результат не заставит себя ждать.
Но, как любые сверхсильные и быстродействующие средства, они требуют аккуратного и ответственного к себе отношения.
Правильный уход за волосами.
Красивые и ухоженные волосы издавна считались неотъемлемым атрибутом женской красоты. Шикарные волосы позволяют женщине чувствовать себя прекрасной и соблазнительной, предают ей уверенности в себе. Это одно из достоинств и украшений женщины, подаренные ей самой природой.
Но красота и здоровье наших волос зависит полностью только от нас самих! 99 % успеха прежде всего - качественный и правильный уход за кожей головы в домашних условиях! Компания Орифлэйм об этом позаботилась и для качественного ухода за волосами предоставляет нам все необходимые для этого средства.
Но мало использовать эти средства! Нужно это делать правильно! Для правильного ухода за кожей головы и волосами достаточно соблюдать несколько простых правил.
ПЕРВОЕ: прежде чем выбрать необходимые средства для ухода за кожей головы и волосами необходимо определить свой тип волос (нормальные волосы, жирные или сухие, окрашенные, тусклые и повреждённые, секущиеся и ломкие). Как только определили тип своих волос подбираем необходимый уход и переходим к следующим пунктам:
ВТОРОЕ: очищение кожи головы и волос для этого моем волосы шампунем. Помним, что слишком горячая вода вредна для волос, лучше контрастный душ.
ТРЕТЬЕ: сглаживаем кутикулу, защищаем волосы от внешних воздействий для этого мы наносим на свои волосы и смываем кондиционер
ЧЕТВЁРТОЕ: для устранения всех проблем используем раз в неделю для питания волос дополнительный уход (маски, спреи, тоники).
ПЯТОЕ: НИ КОГДА не расчесывайте влажные волосы!
Но внешнего ухода за кожей головы и волосами не достаточно. Также необходимо для здоровья волос употребление витаминов и минералов. И об этом компания Орифлэйм позаботилась, разработав "Нутрикомплекс для волос и ногтей" - уникальный набор всех необходимых питательных веществ, поддерживающих красоту и здоровье волос и ногтей.
Нутрекомплекс рекомендуется употреблять на протяжении 12-ти недель, каждый день по 2 таблетки, т.е 4 каталога. Если вы почуствовали потребность в повторе курса, то перед повторным курсом необходимо сделать 3-х недельный перерыв, т.е. 1 каталог.
Рекомендуется Нутрикомплекс употреблять вместе с Вэлнэс Пэк. Потому что витамины в Вэлнэс Пэк – это неоходимый нашему организму ежедневный рацион, постоянный и не курсовой.
Нутрикомплекс подходит для мужчин и женщин, механизм действия одинаков.
Продукт решает следующие проблемы:
- Выпадение волос - замедляет выпадение волос и продливает их жизненный цикл, стимулирует их рост.
- Ломкие, тусклые волосы и слоящиеся ногти - делает волосы и ногти прочными и крепкими.
- Редкие и тонкие волосы - увеличивает общее количество и диаметр волос.
В предверии Новогодних праздников самое время повторить курс и обеспечить себе красивые и крепкие волосы.
Очень важно помнить, что при температуре ниже 0 градусов необходимо носить головной убор - постоянный резкий перепад температур на улице и в помещении негативно влияет на кровеносные сосуды кожи головы, что вызывает ухудшение питания волос, они перестают блестеть, становятся тусклыми.
Комментариев нет:
Отправить комментарий